Cómo evitar lesiones en una mudanza

04 Nov Cómo evitar lesiones en una mudanza

Una mudanza es un proceso que requiere levantar objetos pesados y realizar movimientos incómodos. Por ello, no es raro que la gente sufra lesiones. En nuestra empresa de mudanzas profesionales lo sabemos, por ello te contamos cómo puedes evitar lesiones en una mudanza.

Consejos para no lesionarse mientras haces una mudanza

Aunque algunas de estas lesiones son menores y se tratan fácilmente en casa, otras pueden ser más graves y requerir atención médica. En Mudanzas Profi Guadalajara hemos elaborado una lista de estos consejos para evitar lesiones en una mudanza. ¡Toma nota!

1. Organiza la mudanza

Esto puede parecer de sentido común, pero vale la pena repetirlo. Cuanto menos tiempo pases buscando cosas durante la mudanza, menos probabilidades tendrás de lesionarte. Así que tómate un tiempo para empaquetar todo de forma ordenada y etiquetar todas las cajas para saber dónde va cada cosa.

2. Levanta con las piernas, no con la espalda

Este es uno de los consejos más importantes cuando se trata de levantar objetos pesados. Cuando te agachas para levantar algo, estás poniendo mucha tensión en tu espalda, lo que puede provocar lesiones. En su lugar, ponte en cuclillas y utiliza los músculos de las piernas para levantar el objeto. Esto ayudará a reducir el riesgo de lesiones.

3. Haz las pausas necesarias

Si te sientes cansado o dolorido, tómate un descanso. Es mejor descansar unos minutos que esforzarse demasiado y acabar lesionándote. Recuerda que siempre puedes terminar de desempaquetar más tarde, tu salud es más importante.

4. Contrata a profesionales

La mejor solución es contratar a una empresa de mudanzas de hogar como somos nosotros. No sólo evitarás lesiones innecesarias al cargar tanto peso, sino porque te quitas de todo el estrés que tiene hacer una mudanza. Al contar con profesionales tu sólo tendrás que disfrutar de tu nuevo hogar y preocuparte de decorarlo a tu gusto, porque nosotros haremos el resto.

Una mudanza es un proceso muy duro, pero no tiene por qué ser peligrosa. Siguiendo estos sencillos consejos, puedes evitar lesionarte durante tu próxima mudanza. 

Si te vas a mudar próximamente y necesitas a una empresa de mudanzas en Guadalajara, no dudes en contactar con nosotros. ¡Estaremos encantados de ayudarte!